每天一杯刮油茶，清熱去燥，一周瘦4斤，養顏護膚
對於減肥的MM來說，減肥最大的困難是好不容易瘦下來了，卻很容易又長胖了，讓人很無奈。今天介紹一道減肥茶給大家，可以在吃多了吃膩了後喝上一杯，清熱去火，解暑消熱，美容養顏，減肥瘦身，簡單易做，四季絕佳！
黑糖薏仁米紅豆菊花減肥茶：
1.抓一把薏米，用水泡半個小時以上(包括半個小時)。
2.把泡好的薏米和淘洗過的紅豆放到鍋里，小火慢煮。
3.根據個人喜好添加黑糖，和黑糖口味。
4.取出3，5隻干菊花，取下花瓣磨碎灑入鍋中(若不喜歡菊花味過重，可做成茶包，煮後取出)。
5.小火1個小時後，過濾掉紅豆和薏米，放涼後亦可飲用。味道不錯，減肥效果也很好。
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※夏天就饞這菜，5元一斤比肉便宜，清熱去暑又滋補養生，多吃不長肉！我家每周要吃一次
※大暑天，這道菜最適合吃，清熱去火，5塊錢一斤，強過喝骨頭湯
※早餐兒子就饞它，噴香美味，周末做60個，兩三天就吃光，清熱去火
※天熱吃點這個菜，上鍋蒸一蒸，比肉多好吃，清熱去火又消暑
※一味清熱去火的中藥，夏天泡水喝，一身清涼！
※這個菜肴幾塊錢做一盤，清淡、爽口、脆嫩，天熱吃它清熱去火
※脂肪最怕的8款茶，早晚喝一杯，清熱去濕，體重悄悄降了
※三伏天喝茶有講究，喝對了清熱去火，這幾種茶尤其適合三伏天喝
※夏天要隔三差五給孩子吃這菜，清熱去火還排毒，這樣做比清炒好吃
※五月多食這道菜，20塊一斤，排出毒素，清熱去火，早食早受益
※夏日清涼綠豆糕，清熱去火，一口一個不嫌多
※夏季痔瘡高發，醫生：只需10元，每天泡一杯，清熱去火防痔瘡！
※超適合夏天吃的菜，3分鐘就做好，清熱去火，還刮油減脂，要多吃
※春天一定要常吃這幾道菜，健康養生清熱去火，有一種愛吃也賺到了
※夏季一定多喝這，隔三差五喝，清熱去火嗓子舒服，緩解感冒少生病
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