減肥燃脂小妙招，每天2杯腰細2圈，膚白淡斑
自從工作以後，長期對著電腦坐著，慢慢的就長胖了很多，皮膚也變差了，看著現在的自己，真是很無奈，決定減肥了！而且，我就是用了一種方法，成功瘦了，體重減到了90斤，皮膚也好了，斑點也少了，現在分享給朋友們！
用料：
帶皮番茄500克、冰糖500克、檸檬2個、一個可密封的大玻璃瓶
番茄酵素的做法
1、第一步先把玻璃瓶用開水燙下，刀和案板保持乾淨乾燥。
2、把冰糖打碎，番茄切成薄片
3、然後在切好的番茄偏上撒上冰糖，最上面放一層檸檬一層冰糖，蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。
4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣，把果肉輕輕攪一攪，以便能充分發酵。
5、大概2至4周或一個月就做成了。
6、把渣過濾掉之後便是酵素了，酵素裝瓶放冰箱保存，一天飲用兩次，每次15毫升直接飲用或兌5倍低於50度的溫開水飲用。
酵素本質是一種自然發酵製品，利用屬於食品的酵素調整身體的機能，促進脂肪分解，能達到減肥瘦身美容的的功效。
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