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經常練錯的5個瑜伽體式,是這樣修正的!

瑜伽體式常見易錯點對比圖


(初學者必備)

經常練錯的5個瑜伽體式,是這樣修正的!


有人說:瑜伽習練,能讓你成為自己身體和意識的主人。也有人說,瑜伽不是整容刀,但卻比整容刀具有更神奇的功效。


不過要想讓瑜伽真正發揮功效,必須要在正確練習的前提下進行哦!今天瑜小編為大家繼續分享瑜伽練習常見的易錯點分析對比圖,本期介紹的易錯體式有:單腿上提式、幻椅扭轉式、站立拉弓式、指南針式、戰士三式,小夥伴兒們快快來收圖吧~

經常練錯的5個瑜伽體式,是這樣修正的!


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TAG:瑜伽網 |

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