老中醫說：它是高血糖、高血脂、高血壓最怕的一種食物！家家都有，你一定不知道！
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現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可有助於降血糖、血脂和膽固醇，可預防動脈硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以，日本人把海帶稱為「長壽菜」。
中醫認為，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。
降血壓，海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
降血脂，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。
有助於降低血糖，海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而有助於達到治療糖尿病的目的。
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※把吃高了的膽固醇再吃下去！這份全方位的食物清單，有錢也很難買到！
※綠豆能降血脂，降膽固醇，但是在這三類人別吃，否則會損害健康！
※一天最多一個雞蛋，吃多了膽固醇真會高嗎？
※膽結石的形成因素是多方面的，不是單單沒喝水哦
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※高血壓、高血糖、高血脂最怕的一種食物原來是它，家家都有
※它是高血壓、高血脂、糖尿病的「剋星」！家家常吃，必備！
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