這6款葯膳有效緩解月經不調，讓「大姨媽」準時造訪

女人經常會出現月經不調的癥狀，千萬不要以為是小毛病就輕忽不理，下面的幾種葯膳，能夠有效改善月經不調的癥狀，女人都應該好好看一看。

這6款葯膳有效緩解月經不調，讓「大姨媽」準時造訪！

紅花糯米粥

紅花糯米粥能養血活血調經，適用於月經不調有血虛、血淤者。

用紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。先煎諸葯，去渣取汁，後入米煮作粥。每日2次，空腹食。

益母草煮雞蛋

益母草煮雞蛋能補血調經，適用於月經先期有胸腹脹痛者。

準備益母草30克，雞蛋2個。將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟後去殼，再煮片刻即可。

月經前每日1次，連服數日，吃蛋飲湯。

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益母草汁粥

益母草汁粥能滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。

用鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。大米煮粥，待米熟時，加入上述諸葯汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。需要注意的是，熬制益母草汁粥時宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用，吃粥期間忌蔥、韭菜。

每日2次，溫服。病癒即停，不宜久服。

豆豉羊肉湯

豆豉羊肉湯能溫經散寒，適用於血寒性月經後期。

準備生薑15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽適量。將上述3味同放砂鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。

吃羊肉，喝湯，月經前10天，每天1次，連服3～5天。

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當歸延胡湯

當歸延胡湯能活血散寒調經，適於月經後期，兼治閉經。

準備當歸9克，延胡索5克，生薑2片，用水煎服，連服3劑，每日1劑。

痛經茶

痛經茶能溫經理氣，止痛，適用於青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等症。

準備香附、烏葯、延胡各10克，肉桂3克，4味葯共同研碎末後，用沸水沖泡。可代茶飲，每日1劑，連服3～5天。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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