運動和睡眠對寶寶的身高增長有多大影響？
母嬰
05-09
視頻重點（文字版）
合理的運動和睡眠對孩子的身高增長有著重要的作用；
適當刺激長骨和全身伸展的運動，可有助於孩子的身高生長，而過量的無氧運動則會對身高產生障礙；
有效的睡眠可使孩子分泌大量的生長激素，從而達到促進身高增長的目的。
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