大便乾結、量少，用蜂蜜兌這個喝，輕鬆拉香蕉便

你以為幾天才大便一次才叫便秘？NO!NO!NO！大便量少，大便乾結、出血、便後意猶未盡等都屬於便秘的範疇。如果這幾個情況你都有，那麼可算資深便秘戶了，要注意緩解便秘。

便秘放任不理會怎樣？

很多人會說，又不是完全不拉，只是沒有每天拉而已，又沒有感覺有什麼大的不適，不必過分關注。是這樣嗎？你會不會太小看便秘了？便秘放任不理會怎樣？

便秘初期——

放屁多：便便不順暢的人，愛放屁，而且是響屁、臭屁；

口臭：幾天不大便，聊天就能知道，口裡全是氣味；

腹脹：你不是貔貅，只進不出，肚子會越來越大，會腹脹。

便秘中期——

長痘痘：臉上長、後背長，毒素排不出去，堆積體內，痘痘就是它們爆發的形式；

痔瘡、肛裂：痔瘡、肛裂和便秘是老友，長期便秘必招來痔瘡、肛裂，便便時會痛、會流血、會感染；

會煩躁、會失眠、會腹痛等等。

便秘後期——

腫瘤、結腸癌等，具體跟主治醫師聊，基本上不好解決！

便秘不是病，拉不出就能帶來很多疾病。為此，感覺自己幾天不拉，有便秘的傾向就要及時緩解，普通的便秘很容易解決，給你介紹一個簡單的方法，讓你屢試屢爽，輕鬆拉出香蕉便。

緩解便秘偏方：取火麻油1勺+蜂蜜1勺+適量溫水，一起攪拌均勻飲用，建議晨起就飲用，促進腸道蠕動，促進便便排出。

火麻油含親水因子以及多種脂肪酸，能軟化便便，增加腸道潤滑度，促進身體垃圾和毒素代謝。蜂蜜具有滋潤性，能潤滑胃腸，促進排便，善治腸燥，津虧乾結難解之大便。

注意：火麻油要取物理冷壓榨的，沒受到破壞的；蜂蜜要用純的，沒經過處理加工的最好。此方很溫和，小兒、產婦、老人以及體弱的病人都能用，血糖高不能吃甜的除外。

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