女性那處味道越臭，體內濕氣越重！只要四步拍走體內濕氣

對於每一個女人來說，女性的健康問題都是需要也別關注的。不僅僅是對自己，對一個家庭來說都意味著很多。但是，現如今女性濕氣問題越來越嚴重，嚴重困擾著女性的健康。為什麼這麼說呢？有句俚語叫做「十女九濕」不知道你們是否聽過。尤其是春夏交替的五月份，空氣中濕度特別大，體質差的女性，這個時候很容易被濕氣入侵。

邪濕入體，往往會有這些表現，如早上起床後出現疲倦、四肢無力、無精打采怎麼也提不起精神來，伴隨著的有關節的沉重和乏力，胸部發悶。

【濕氣普遍表現】

1、關節

關節是人體一個很脆弱的部位，連通著人體的軀幹。邪濕如果入侵到關節時，會導致人全身氣血運行不暢，導致四肢乏力，頭重和胸悶。

2、面部

邪濕會侵襲人體的消化系統，導致體內的脂肪不能化解，就更別說排出體外了。這個時候，油脂就會通過皮膚，使得整張臉都很油，伴隨而來的就是臉上長痘痘。臉上的痘痘變多，往往會是濕氣過多的表現。

3、刷牙時噁心

在早上刷牙的時候，你可能會覺得非常噁心，嗓子里有種上涌的東西，即使你進行吐痰，卻不徹底，這可能也是濕氣的表現。

【邪濕對女性朋友會造成哪些危害】

那處味道難聞，發臭

很多女性朋友平時都很注意生理衛生，但是即使這樣還是患上了婦科疾病，可能是濕氣在作怪！對於女性來說，是非常容易受到濕氣的傷害，當體內濕氣過重，很有可能會引起某些女性疾病，例如，造成經期推遲、小腹脹痛等。

造成肥胖，身材走形

完美的區別，婀娜的身姿對一個女人的重要性不言而喻。很多女性朋友日復一日，年復一年的堅持就是為了美，但是邪濕的存在，會嚴重危害到女性的美。邪濕會使得人的消化系統功能下降，讓女人出現「喝水都長肉」的尷尬境地。

免疫力下降

人自身是有抵抗力的，日常中的一些頭疼腦熱，它能夠自己修復，但是濕氣的入侵，會使得人的免疫力，尤其是原本嬌弱的女性朋友，變得更加脆弱不堪。長以此往，身體會每況愈下，試想那個美女也不想頭疼腦熱不停。

下面4步拍走體內的濕氣。

1、拍手

將滯留在體內的濕氣給拍出去

2、抓腋窩

腋窩的頂點是極泉穴，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。

3、拍打腹股溝

不僅能健脾胃，對於調理婦科病、治療因血脈不暢導致的血瘀痰濕都很有效果。

4、拍肘窩

拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鐘，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應物。

一款湯，喝走濕氣

芡實薏米排骨湯

《本草綱目》中記載薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，所以是民間常用的利水滲濕葯。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，然後一起下鍋煮至軟爛

排骨薏米湯

原料：

排骨500克，芡實30克，蓮子20克，薏米30克，陳皮5克，姜1小塊。

烹飪方法：

把芡實、蓮子和薏米等洗凈，浸泡一夜備用；

排骨洗凈後，剁成小塊，放入沸水中焯去血水；

陳皮用溫水洗凈並泡軟後，切成絲備用；姜洗凈切成絲備用；

把處理乾淨的排骨，及事先浸泡的芡實、蓮子和薏米一起放入燉鍋中，同時放入陳皮絲和薑絲，大

火煮沸，改成小火燉兩個小時左右，最後加鹽調味即可。

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