在福州，我這條命可以說是空調給的了！但吹出空調病了可咋辦？
六月了
福州的夏天不用多說啥了
進入「火爐模式」
我只想躲空調房裡
可一直待在空調房裡容易患上「空調病」！手腳冰涼、腰酸背痛、頭暈咽干…
長時間待在空調房裡會吸走人體的水分，也會刺激血管急劇收縮，血液流暢不通！
福州的夏天簡直火辣！是不是恨不得鑽到路邊的奶茶店、便利店等各種有空調的地方！！可是這樣...直接從一個高溫環境直接進入低溫環境是很容易生病的！我們該怎麼預防「空調病」呢？我們整理了一些妙招給大家~
貼心
小妙招
1
眼部：多喝溫水，以35℃~40℃的溫水為佳。
拿條溫毛巾敷眼，可以減緩眼睛乾澀哦~
2
皮膚：夏天容易出油、出汗，建議使用清爽型乳液，適度栽種植物。
3
頭部：開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。
4
四肢：備一身長袖衣服。尤其是年輕女性，膝關節一定要加以保護。隔段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。
5
老年人及體弱多病者：在室內先待3~5分鐘，然後走出室外到陰涼處待幾分鐘，扭扭腰，伸展身體後，再進入室內，反覆2~3次，等身體適應室內低溫，就可留在空調房內了。
6
空調清洗：如果在使用過程中聞到異味，製冷效果不佳或過濾網灰塵較多時，要儘快消毒清洗，也要注意通風換氣。
在防止中暑的同時
也要注意「空調病」哦
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※夏天愛吹空調的注意了！這三大癥狀可能是空調病犯了，希望你沒有
※如果有這些癥狀，說明你可能得空調病了！
※空調吹多了出現「空調病」？你需要喝這些茶！
※夏天到了，做好這幾點，空調病不敢找你
※身體出現這幾種癥狀，可能是「空調病」在作祟！你該多出去晒晒了
※長時間吹空調會對我們的身體帶來哪些的壞處，你知道空調病嗎？
※酷暑夏天離不開空調，那要怎麼預防空調病呢？不妨了解一下
※醫生告訴我，如果夏天你做不到這6點之一，那你離得空調病就不遠了
※開空調必須穿襪子？發燒不能吹空調？空調病是空調的錯？能不胡說嗎！
※給寶寶吹空調，怕易得「空調病」？做對這3點，寶媽就不用擔心了
※實用！如果有這4種癥狀，你就患「空調病」了，你得這樣做……
※夏天坐在辦公室，吹空調是難免的，怎麼避免空調病那？
※夏天吹多了空調可不好，趕緊用這杯茶趕走「空調病」！
※夏季寶寶為啥容易得空調病？別只怪空調，看看這些事家長你做了嗎？
※捨不得開空調，夫妻雙雙死亡！比空調病更可怕的，竟然是這個！
※寶寶吹空調時這幾件事做不好，小心吹出空調病
※夏天害怕空調病，不敢開空調？這樣做以後空調隨便開！
※夏天來了，「空調病」也來了！做好這8點，可有效預防！
※近日家中沒有安裝空調的蒲先生卻得了「空調病」，這是怎麼回事？
※弱弱的問一句，你們有沒有得過「空調病」？