不想生出寶寶長胎記，請記住准媽媽孕期少做這些事

當寶寶生下來之後，很多父母除了關心男女之外，另外一件事就是關心寶寶身上有沒有胎記，胎記其實並不可怕，怕的就是長在寶寶明顯的地方影響了美觀。

那麼為什麼有些寶寶出生下來白白胖胖，沒有任何胎記，而有些寶寶生下來卻大片胎記呢？ 胎記一般分為很多種：紅色的血管痣、淡青色、淺白色、深灰色 等，其實胎記的成因包含了很多複雜元素， 雖然有些因素我們無法控制，但是准媽媽也可以通過做一些事情來降低胎記的產生幾率的。

那麼，准媽媽如何在孕期預防胎記的產生呢？

1.孕期飲食一定要以清淡為主，.不要吃生冷和含激素的食物，盡量少吃吃各種油膩、酸辣，比如老抽、醬油之類的，食用量多了就會導致色素沉澱。

2.遠離污染和輻射，一個好的孕育環境，才能保證寶寶更加安全健康的生長發育，也才能有效避免胎記的產生。因此准媽媽們要減少手機使用，上網等，一定要遠離污染源、輻射源等，為寶寶營造最好的環境。

3.保持孕期輕鬆愉快的心情但只要孕媽咋孕期少做這些事就可以降低丑胎的形成。

4.我們都知道，平時稍微碰撞一下，碰撞部位都極易留下一片淤青。准媽在懷孕期間有過碰撞經歷，將會加大寶寶長胎記的概率，促使血管性胎記的出現。因此，孕媽媽們在平時一定要小心謹慎，避免磕碰。

5.在孕八個月的時候可以吃一些去除胎毒的食物，例如清水煮鵝蛋等。

以上便是小編整理的降低孕期胎兒長胎記的所有辦法，雖然不能保證寶寶百分之百的不長胎記，但是可以降低寶寶長胎記的概率，希望對各位準父母有所幫助，更多關於寶寶胎記的知識大家可以參照我的另一篇文章寶寶胎記有好壞，這幾種胎記父母要當心。

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