老中醫說：男人平時要多吃這幾樣食材, 補腎養腎更有力，讓你每一夜都瘋狂
福建特產乾貝瑤柱乾貝富含蛋白質、碳水化合物等多種營養成分，經常食用乾貝不但具有抗癌效果，對於男性來說還有很好的補腎作用。
紅薯干農家自製紅薯營養豐富，生活中的常見食材，長期食用具有很好的滋補肝腎作用，對肌體的衰弱也有恢復效果。
古田無根銀耳銀耳煮粥熬湯食用具有很好的美容養顏更功效，還可以潤肺養胃，具有優良的補腎益氣作用喲，男性也要常吃。
黑芝麻糊營養早餐經常食用黑芝麻具有很好的延緩衰老作用，對於男性來說黑芝麻是很好的食物，常吃補腎效果非常好。
新疆特產薄皮核桃核桃是很多人喜歡吃的堅果，營養價值高，常吃可以健腦，還具有很好的補腎益氣作用，對於男性來說有事沒事一天吃幾顆，益處多多。
無花果乾果脯風乾無花果乾口感清甜，食用無花果乾可以促消化，減少脂肪在血管內的沉積，對身體非常有好處，男性常吃身體更加強壯。
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