跑步真能治病嗎？80後小伙現身說法 我愛天之藍 益起動起來

每天忙忙碌碌

為了生活奔波

有時候你需要靜下來想想

什麼是你想要的生活

如果不想再毫無目的的過日子

那就開始跑步吧！

我愛天之藍 益起動起來

2017健康湖北大型公益悅跑活動

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沒報名的親們抓緊了哦！

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先隨小編一起來看看

這位曾有近200斤體重的洋河跑友的

勵志跑步故事吧！

江旭，32歲，戰略諮詢師

我從小就能吃會睡，在小夥伴眼中就是個不折不扣的胖子。8年前考上研究生的同時，醫生也告訴我要多運動，抓緊減肥，否則過不了幾年，肥胖會影響我的腎和肝，媽媽也總是在耳邊嘮叨，於是我開始運動，其中跑步是我最喜歡的事情。

那種每次感覺快到極限，但依然可以再堅持1公里的「死而復生」的感覺，讓我非常痴迷，同時，我的體重也開始直線下降！（小編強勢插入：跑步減肥，小編親試有效喲！）

在逐漸嘗試過半馬、全馬後，我決定以1萬米為最終距離，不斷挑戰我的速度極限，近兩年，我把我的成績一直穩定在1小時／1萬米。

如果你想找一種有效的減肥方式

那就開始跑步吧！

如果你也想找一種

不受經濟，能力，地域，性別限制的運動

那就開始跑步吧！

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也許你正準備或者已經在跑步

那你一定不要錯過這個

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【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】

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