她是瑜伽人的榜樣！被強暴，患抑鬱，但因為瑜伽活得無比精彩！

部分來源：一讀（ID：iiiread）

這個世界每天都有人在經歷著不幸，被苦難纏身， 掙扎在痛苦的邊緣。

有人因為對這個世界感到絕望，選擇了極端，跟眼前的一切揮手告別。而有的人，不僅在黑暗的日子裡依然微笑，還要追著太陽拚命奔跑，在荊棘上開出花來。

因為比命運更強悍的是內心！

你一定見過她的照片，也一定或多或少聽到過她的經歷，但是今天瑜小編還是想重新再提到她，因為她絕對算是瑜伽界中榜樣一般的存在！

她叫Heidi Williams，ins上的人氣網紅，有著精緻又漂亮的五官，飄逸柔順的長髮，還有羨煞旁人的完美身材，A4腰、馬甲線，她早就輕鬆擁有。

但對於一個女人來說，最糟糕的情況全部發生在了她的身上。

她被強暴、有心理障礙、曾患抑鬱症。

最讓人心疼的是，她還試圖自殺來結束自己的生命，甚至差點就讓自己6個月大的孩子胎死腹中。

一般人遇到這種晴天霹靂，會作何反應？害怕？茫然？或者傷害身邊的人？

是繼續不管不顧一走了之？還是為了這個無辜的小生命重新振作開始新生活？

作為一個準媽媽，母愛的本能讓Heidi沒有選擇，唯有堅強的活下去，像不曾受過傷害一樣，含淚奔跑。

就在Heidi最無助的時候，她遇見了瑜伽。

直到她遇到了一位瑜伽教練，教練對她說：「試試瑜伽，也許會對你有幫助。」

於是，她決定要試一試，為自己尋找生命的另一張可能。

在最初接觸瑜伽的時候，因為身體的不靈活，她也想過要放棄。她抓不住任何的救命稻草，唯一能讓她繼續活下去的，只有自己。

既然想從谷底上岸，就不能一直沉淪。誰也無法去左右你的未來，因為你才是自己的主宰。

在多次嘗試後，Heidi深深愛上了瑜伽。

「

Heidi表示：「在精神疾病的地獄裡，我找到了瑜伽，而瑜伽就像一份恩典，再次把我帶到一個安全的地方，一個寧靜與自我接納的地方。」

安靜的呼吸與冥想，身體與大自然的合二為一，幫她減輕了痛苦，獲得了內心的平靜。

她終於跟過去那段不愉快的經歷握手言和，從此開啟了新的生活。

她靠著唯美的瑜伽大片吸引了無數粉絲，你可以看見她在任何時間地點進行的難度瑜伽體式。

每一張都是人與自然的完美融合

她時常將自己置身於室外，和大自然親密接觸。感受山川湖海的變幻莫測，一年四季的美妙絕倫。

Heidi還放出了自己懷孕期間做瑜伽的照片

小生命的平安降臨讓她對生活有更深刻的感悟

體貼的丈夫、可愛的孩子，Heidi收穫了滿滿的幸福

歷經強暴、抑鬱、產子，獨自走過那段黑暗時光後，Heidi在瑜伽中另獲新生，曾經她因為暴露身體而獲得傷痛，現在涅槃重生的她敢於直面自己的身體，坦蕩而自信。

Heidi開通了ins，將自己一組裸體瑜伽照發布到網上，這個絕世美麗的姑娘，和她的故事一樣，瞬間驚艷了世界。

她的照片尺度很大，卻不媚俗不色情。

她毫不遮掩赤誠的身體，鼓勵同樣深陷絕望的人：生活從不會主動放棄你，只要你秉持希望，陽光終會再度照耀。

世界曾經以殘暴傷她至深，她偏偏以純粹和柔情回贈這個世界。

「

我過去一直活在精神病的地獄中，我發現練瑜伽能再次把我，帶到一個安全的地方，那是一個和平又能接納我的地方。

走出陰霾的Heidi越來越美，靜謐中帶著堅韌，能在叢林中靜坐，亦能在陽光下起舞

如果現在的生活不是那麼如意，你也可以像Heidi一樣，在運動中追尋自我，重獲新生！

請記住

那些殺不死你的，終將讓你更強大。

你要活成自己的太陽，

無需藉助誰的榮光。

你只管風雨兼程，終會與溫暖相擁。

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