女性經期後一周，要多吃這些有營養的早餐！
女人，愛自己不止衣服包包化妝品！！
女人尤其是單身女人，更多的愛自己的表現方式在於買衣服買包包買化妝品，然而，這樣就可以了嗎？內里的調節呢？內調其實更重要！
吃好早餐！這是尤為重要的第一點，我們經常會在葛總渠道看見這樣的話，也會暗自下決心早起吃好早餐，可是做到了嗎？
同為女人，大家都會有感觸，在經期後，會經常氣血差，體恤，出冷汗，身體已經向你發出了信號！這不是正常的表現，這個時候就意味著，你是時候該補補了！葯補不如膳補！通過膳食補充身體所需的物質可謂最聰明的做法。
除了早餐，午餐和晚餐，還可以多吃一些蛋白含量高的食品、蔬菜和水果，食用一些美容又有補血作用的食品，不僅可以減肥還可以更健康！做女人要對自己好一點~
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