花3元堅持每晚喝一碗它，30天燃脂14斤，美白凈毒調理代謝！
每當自己要下定決心減肥的時候，總會有各種借口，我要工作，不好好工作拿什麼養自己，根本沒有時間減肥啊。我要照顧自己的寶寶，哪裡還有時間去減肥啊。我身子骨這麼弱，所以茉莉今天要告訴到大家這些消脂刮油的食物，對付小肚腩超有效的哦！
1、煮一大鍋水，無所謂多與少，多一點更好
2、將紅豆喝薏米洗乾淨，破皮的紅豆要剔除，量隨意搭配
3、水煮開後，倒入洗乾淨的紅豆和薏米，煮到再次水滾轉小火20分鐘，就可以關火，悶30分鐘即可4、篩出紅豆和薏米，剩下的就是紅豆薏米水了，放涼喝也是一樣的效果
可以一次多做點，放冰箱保存，每天晚上喝，晚飯不吃，就喝這個湯，一周瘦4斤沒問題
※晚上洗臉加一寶，祛斑美白皮膚水嫩嫩，到80沒皺紋
※美膚達人：蜂蜜配上它，美白又淡斑，40歲還是一枝花！
※白醋加點它一起噴，睡前噴連續噴一周，美白祛痘比吃藥還管用
※萬萬沒想到！原來蘆薈膠這樣用美白效果更好，以前都白用了
※50歲阿姨在家這樣，祛斑美白真的只要半月，就像換了張「臉」
TAG:美白 |
※他患有糖尿病20年，每天堅持吃這種菜，10天後血糖竟從16降到7.6！
※在家自製減肥粥，每天堅持喝18天瘦了20斤！
※4大脂肪「剋星」，堅持吃，13天速瘦15斤！
※花生7天減10斤的吃法，飯前5粒，堅持兩周腰腹小一圈，月變90斤！
※10個動作，每天堅持45分鐘，30天瘦10斤是真的！
※3天快速減肥！108斤美女堅持一個月，瘦到90斤
※每日食譜，堅持吃上2周，15天少10斤
※肚子上肉太多？每天堅持吃它，三個月從157瘦到105斤，半年沒反彈
※靠譜減肥餐，每天這麼吃，堅持3個月從150減到98斤，消除產後肥胖
※60歲大媽30年堅持賣一種「早點」2元一個！每天3000個不夠賣！
※一天瘦2斤的刮油方子，她堅持3天瘦了6斤，排毒淡斑，月瘦22斤
※吃這些，堅持一兩周，10~20斤隨你瘦！
※堅持早起21天，每月多賺1000元
※142→112，三個月減脂30斤，再堅持四個月塑身變女神！
※每天一幅畫，堅持100天
※95後群演10小時才賺90元 每天堅持發一張笑臉照
※80歲老奶奶堅持每天五點半起床賣菜，3年不吃肉終於還完8萬債務！
※小基數減脂增肌：105→99→88斤！堅持一個月，再來一個月
※27歲梅根每天堅持做了這兩件事 17個月減肥59公斤
※小伙每天堅持100個俯卧撐，負重杠鈴片13公斤，堅持15天會怎樣？