肝臟好不好看臉就知道，每天泡點它，肝臟疾病不來找

《黃帝內經·素問》中提到：肝者，將軍之官，謀慮出焉。肝，如同將軍一樣的勇武，稱為將軍之官，謀略由此而出。

肝作為五臟之一，主怒，對應五行中木，與四時之春想通，與六腑之膽互為表裡。肝主疏泄，在志為怒，肝主藏血，有血海之稱。肝與人的精神情志、消化吸收、氣血運行、水液代謝、性與生殖等息息相關。

但一旦肝臟當受到多種因素（如病毒、酒精、藥物、不良生活習慣等）引起長期損害時，就會造成肝細胞大量壞死，導致肝臟早衰。肝臟好不好，看臉就知道！

1、左臉和額頭長痘

肝功能不順暢、有熱毒是人體的一種生理陰陽失衡的狀態，常常表現為左邊臉頰和額頭上長痘。

2、紅鼻子

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

3、口乾、嘴上起皮

很多人有過這樣的經歷體驗，老是特別容易口乾，而且嘴裡沒味兒，甚至覺得很苦，有時伴有口臭。這些讓人難受又尷尬的身體癥狀，都是在提醒你，肝火太旺了，該給肝去去火了。

4、眼睛酸澀有紅血絲

俗話說「　肝開竅於目」， 目之所以具有視物功能，全依賴肝精、肝血的濡養和肝氣的疏泄。肝臟一旦出現問題，眼睛就會有所體現。

肝臟疾病不容忽視，平時日常生活中我們就要做好相應的防治措施，如果你出現了上面的情況，不用緊張，因為我們可以通過簡單的日常食物來改善我們的肝臟環境，讓自己遠離肝病。

肝臟疾病找上門不要著急，平時保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物，再搭配多喝葛根養肝茶，護肝效果是非常棒的。葛根解酒，排毒，利大小便，去煩熱，被譽為"亞洲人蔘"。現代藥理證明野生葛根具有解酒護肝、降壓降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物鹼等多種有效成分，可以促進肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護肝臟和解酒的作用。

如果身體有濕氣，就會導致肝臟鬱結，從而出現肝臟疾病，影響身體健康，夏季是濕氣多發季節，所以想要養護肝臟，就要祛濕，紅豆薏米粉，富含多種營養物質，並且能夠有效去除身體的濕氣，能夠預防肝臟疾病。

很多人都知道紅棗能夠補血養心，讓女人臉色紅潤，但卻不知道紅棗也是養肝的好東西，它性甘味平，能夠護肝解毒和促進白細胞的生長，提高血清血蛋白，除了每天吃幾顆，還能把它撕成棗干泡水喝，持續一個星期，排肝毒、養肝的效果就很好了。

菊花具有散風熱、平肝明目、護肝養肝之功效。能幫助降低血清膽固醇，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。而且胎菊花茶，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

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