櫻桃：「補血之王」美容養顏促睡眠，可惜90％的人都不會選！
櫻桃是夏季中必不可少的水果，不僅僅因為口味好，而且營養豐富。促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
一看光澤
而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃，手感往往也是軟綿綿的，不夠新鮮，口感也不好。
二看顏色
櫻桃外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的，暗紅色為最甜，鮮紅色略微有點酸。
三看形狀
大個櫻桃的果肉韌性更好，小個櫻桃果肉相對更柔軟。櫻桃呈D字扁圓形狀，果梗位置蒂的部位凹得越厲害的櫻桃會越甜。
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