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豬身上這部位才5元一斤,美容養顏抗衰老,女人必須要多吃

豬皮是居家生活中常見的食材,其蛋白質含量是豬肉的2.5倍,但是脂肪含量卻很低。而且價格很便宜,4-5元錢就能買一斤。豬皮味甘,性涼,可起到滋陰補虛,清熱利咽的功效;並且豬皮中的膠原蛋白可使人體細胞結合水的能力增強,可減緩細胞老化,有益皮膚。說到豬皮,大家一般都是用來涼拌或者做成豬皮凍,今天就給大家推薦一下豬皮的另一種做法—茶樹菇炒豬皮,味道極佳,是一道完美的家常下飯菜肴。

茶樹菇炒豬皮

主料:豬皮

輔料:茶樹菇

調料:食用油、生抽、耗油、鹽、糖、蔥、姜

做法:

1.把準備好的豬皮刮乾淨毛,用清水沖洗後切絲

2.鍋中燒開水,把豬皮煮熟,撈出晾涼,備用

3.茶樹菇洗凈

4.熱鍋倒油,放入蔥、姜炒出香味

5.把茶樹菇下鍋翻炒一會

6.鍋中按順序倒入料酒、生抽、耗油

7.把豬皮下鍋翻炒,再加入少許白糖、鹽

8.水澱粉勾薄芡,即可出鍋

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TAG:衰老 |

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