運動前喝咖啡可以減肥嗎，你還不知道嗎
健身
06-13
事實上，在運動之前喝一杯咖啡是能夠達到減肥的效果的。
尤其是在喝完咖啡之後的一個小時里。人體的交感神經會處在一個興奮的狀態，
同時血中游離脂肪酸會變化成為容易供給能量的狀態，濃度也會隨著增加。
另外，脂肪的燃燒指標能夠保持五個小時。
就算是喝完咖啡以後只是站著不運動，人體的能量代謝也能夠增加，
若是運動的話效果會更加好。
※2017南亞東南亞國家商品展搶先看 越南展商上演「咖啡誘惑」
※坐在越南街頭，等一杯滴漏咖啡，發獃、看街景、想想某人
※咖啡被列入「讓丈夫早逝的十條」中？
※如何在咖啡館拍清新人像？
※三種世界級的冠軍咖啡，當心養刁了你的舌頭！
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