健脾止瀉的偏方選擇 這麼吃有效果

我們大家都知道脾臟是人體中比較重要的一個器官了，這對於我們的身體健康來說是非常有意義的了，因此選擇合適的食物來健脾止瀉就是很有必要的了，其實我們可以通過飲食來健脾止瀉哦，下面就讓我們大家一起看看吃什麼比較好吧。

木瓜鯇魚尾湯

原料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功效：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效，對於我們的脾胃健康來說是非常有意義的了，如果我們發現自己的脾胃出現了問題，那麼就不妨試著吃這道菜來調理了，可以有效的健脾止瀉。

參芪猴頭燉雞

原料：猴頭菌100克，母雞1隻(約750克)，黃芪、党參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。

做法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、党參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功效：補氣健脾養胃，健脾止瀉的作用是非常強的了，這對於我們的身體健康來說是非常有好處的了，我們大家經常的吃是很有好處的了，大家不要錯過。

砂仁黃芪豬肚

原料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

做法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。

功效：益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人，我們在生活中經常 吃這道菜是非常有好處的了，不僅可以幫助我們有效的保護脾胃健康，還可以健脾止瀉，是現代人不能錯過的美味。

上面就給大家推薦了幾款飲食偏方，這些偏方都是我們大家比較少見的了吧，但是這些食物的健脾止瀉作用可是非常出色的了，對於我們的脾胃健康來說很有好處，而且還可以幫助我們止瀉，如果想要保護脾臟，那麼就不能錯過這些食物。

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