血管堵塞，看一眼這裡就知道了，保命要趁早！

血管堵塞是很嚴重的問題。

四肢血管堵了，會導致肢體缺血、壞死。腦血管堵了，就是中風，會影響正常的運動、思維。心臟血管堵了，就是我們常聽說的冠心病、心梗。

血管是否堵塞，看腿就知道

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。第一：腿有點怕冷，第二：如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。

如果走路一段距離之後，摸不到足部脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

血管堵塞的後果

血管好比是通暢的河流，血脂垃圾好比垃圾，當垃圾堆積較多的時候，水流變慢，最終水流會被阻斷！血脂垃圾隨著血液流動，堵在哪裡，哪裡就會發病！小堵會誘發如高血壓、中風、冠心病等健康問題，大堵則可能會直接誘發腦血栓、腦梗塞，甚至猝死！

自查血管狀況，只需床上一招

雙腿抬高，角度45度左右，時間2分鐘，然後觀察自己的兩條腿：如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀；而腳放下去、恢復正常坐姿後，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

人為何血管會被堵住？

血管就象自來水一樣，用的時間長了，如果不及時的疏通清洗管道，管道內壁就會結垢、生鏽，越積越多，久而久之，自來水就會因為受阻而無法供水。血管也一樣，隨著人們不健康的飲食習慣，血液中膽固醇。甘油三酯等垃圾依附在血管壁上，形成斑塊，導致血液流動受阻，在加上血管逐漸老化，血管壁彈性下降，最終引起血管堵塞。

還有一個原因，由於年齡的增長，血管逐漸老化，血管內皮細胞受損後，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶的形成，凝血黃素A2也增多，同時製造抗凝物質前列環素（PGI2）減少，從而容易發生血栓。

防治血管堵塞

要清理血管就避免心血管疾病就要清除血管垃圾、自由基，以及降低膽固醇、血脂等，同時延緩血管老化，抑制凝血激酶，促進抗凝物質前列環素PGI2增加，減少血栓的形成，使血管壁恢復彈性，血液流動通暢，從而防止血管堵塞的發生。

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