關於乳腺癌，你知道怎麼吃嗎？

乳腺惡性腫瘤是由正常組織發生基因突變而來的一種惡性腫瘤疾病。起源於乳腺上皮組織的惡性腫瘤被稱為乳腺癌；起源於乳腺非上皮組織的惡性腫瘤，則是乳腺肉瘤。

而我們今天要講的就是其中比較常見的乳腺癌。

一、關於乳腺癌

女性乳腺癌發病率從25歲開始逐漸上升，高發期為45-55歲或絕經期過遲、超過55歲尚未絕經的女性。而絕經後肥胖，長期酗酒，精神壓力過大等等也都是誘髮乳腺癌發生的重要因素。

按理論來講，乳腺不同於人體其他臟器，並不是維持人體生命活動的重要器官，但大部分女性依然會選擇直接手術摘除，究其根本原因，是因為乳腺癌細胞喪失了正常細胞特性，容易脫離細胞群而擴散游離，而一旦癌細胞轉移或擴散全身，則將直接危及患者生命，難以治療。

二、乳腺癌的營養原則

（1）注意營養均衡，多樣化。葷素搭配合理，多多食用綠色蔬菜與水果。

（2）適當食用高蛋白食物。有助於人體細胞的重新合成與修復。

（3）適當食用抗癌食品。降低患病概率，起到一定防治作用。

（4）適當使用補硒食品。可以活化人體免疫機能，提升患者免疫力，改善人體健康。

三、乳腺癌的飲食宜忌

（1）宜

1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如海馬、鱟、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜等。

2、宜多吃具有增強免疫力、防止複發的食物，比如桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦等。

3、乳房腫脹時宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺等。

4、乳房脹痛、乳頭回縮宜時吃茴香、蔥花、蝦、抹香鯨油、橘餅、榧子、柚子、鱟等。

（2）忌

1、忌吃酸漬，鹽腌，霉變，煙熏，含色素，香精等食物。

2、忌食油炸，油煎，肥膩的食物。

3、忌煙，酒，咖啡，可可等。

4、避免食用含有較多雌激素的食物，比如雞，西洋參、蜂王漿、胎盤、花粉、甲魚等。

5、忌辛椒，姜，桂皮等辛辣刺激性食物。

四、最後說兩句

小編在這裡提個醒，雖說乳腺癌是女性常見疾病，但是男性也會罹患。因此不管男女，都應該要提早做好科學的飲食搭配，養成良好的生活習慣，這樣健康和幸福才能與我們長久相伴喲

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