肝臟出現問題的4個癥狀，每天泡點它，肝臟疾病不來找

1、左臉和額頭長痘

肝功能不順暢、有熱毒是人體的一種生理陰陽失衡的狀態，常常表現為左邊臉頰和額頭上長痘。

2、紅鼻子

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

3、口乾、嘴上起皮

很多人有過這樣的經歷體驗，老是特別容易口乾，而且嘴裡沒味兒，甚至覺得很苦，有時伴有口臭。這些讓人難受又尷尬的身體癥狀，都是在提醒你，肝火太旺了，該給肝去去火了。

4、眼睛酸澀有紅血絲

俗話說「　肝開竅於目」， 目之所以具有視物功能，全依賴肝精、肝血的濡養和肝氣的疏泄。肝臟一旦出現問題，眼睛就會有所體現。

肝臟疾病不容忽視，平時日常生活中我們就要做好相應的防治措施，如果你出現了上面的情況，不用緊張，因為我們可以通過簡單的日常食物來改善我們的肝臟環境，讓自己遠離肝病。

肝臟疾病找上門不要著急，平時保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物，再搭配多喝葛根養肝茶，護肝效果是非常棒的。葛根解酒，排毒，利大小便，去煩熱，被譽為"亞洲人蔘"。現代藥理證明野生葛根具有解酒護肝、降壓降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物鹼等多種有效成分，可以促進肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護肝臟和解酒的作用。

喝酒以後，可以取菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。簡單的菊花熱飲，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

檸檬一直被譽為是養肝排毒，養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。

日常多吃點黑木耳，在木耳中有很強的吸附能力，具有清肺，排除毒素的功效，對於養肝護肝是一件很有價值的食材。

西紅柿中含有豐富的果糖，可以刺激胃腸消化，在喝酒之後促進人體酒精的分解，有利於快速解酒。

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