秀美天下，調理月經就喝這3種茶

聽說有人說我寫的不好，意見儘管提，反正我也不改

　　女性久吹空調易月經不調

　　經常坐辦公室的女性，特殊是年輕女性，恆久處於空調的涼風下，會影響卵巢功效，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。

　　由於人體能夠對溫度舉行自行調治，但人體這種自覺調治，不能迅速轉換。因此，室內溫度長時間過低，很容易導致腹痛和痛經等發生。

　　為制止女性發生這種情形，一是把室溫恆定在26℃左右；二是在開空調時，一樣平常低處最涼，最怕冷的是腿和腳，以是在空調房裡一定要穿襪子；三是空調開機3小時左右後，最好關一段時間，打開窗戶，呼吸下新鮮的空氣。

　　調治月經的3個大招

　　月季花茶

　　夏日或秋季採摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半著花蕾的月季花，氣息清香的為佳。

　　滾水沖泡子女茶飲用月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經不和諧痛經問題。

　　當歸紅棗湯

　　當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

　　將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經由少。

　　姜棗紅糖水

　　大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑洗凈，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。

　　這道姜棗紅糖水特殊為經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。

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