寶媽注意了，以下7種食物不能寶寶吃！

寶媽們，寶貝吃了多少不應該吃的食物，寶寶不能吃的7種食物！

早安分享育兒寶寶攢肚與便秘的區別

當寶寶好幾天不拉粑粑的時候，你可以通過以下幾個方面來區分，寶寶到底是便秘了還是攢肚子了：

1、便便的形狀

攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費勁。

便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。

2、精神狀態

攢肚：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常；

便秘：寶寶可能還會出現睡眠不穩、便秘時容易哭鬧、煩躁不安等；

3、發生時間

攢肚：只發生在寶寶2～6個月；

便秘：在哪個階段都可能發生；

寶寶攢肚需不需要治療？

「攢肚」是寶寶生長發育過程中出現的正常生理現象，不會影響寶寶營養吸收，所以父母可以不必給予寶寶特殊的護理。

酥皮類點心

一到過節，很多家裡的老人，尤其是北方人，都會去稻香村之類的糕點店，買點核桃酥、果仁桃酥等酥皮類點心放在家裡。寶寶餓了，就隨手餵給TA喂一塊。

危害：

1、「三高一低」，沒營養

這些酥皮類點心之所以鬆脆酥軟，那就是層層都有油啊！是典型的高糖、高脂肪、高鈉、低蛋白的「三高一低」垃圾食品，沒有任何營養；

2、含有香精和添加劑

這些酥皮類點有各種口味，基本都靠香精調和而成，多吃必然有害健康。

烤腸

很多公園和遊樂場里的小商店，到處都是標著「台灣烤腸」的烤香腸機器，上面轉著一根根香氣撲鼻的烤香腸，大人看到聞到都會忍不住，何況玩累的孩子呢？

危害：

1、含有大量致癌物

據新聞報道，烤腸所使用的肉都非常差，而且含有大量的亞硝酸鹽和各種添加劑，寶寶吃了很有可能鬧肚子，嚴重的還會得腸胃炎等疾病，危害寶寶健康。

2、「三無」產品，肉質來源無法考證

這些烤腸攤點大多沒有任何廠家和品牌標誌，也沒經營許可證，更別說衛生證和健康證了，完全不能保證肉的來源和質量。

棉花糖

現在各大公園都那麼幾個攤位在賣彩色棉花糖，粉色的、彩色的、花型的和玩偶形狀的，竟然現在還有棉花糖自動售賣機。寶寶看到了這些花花綠綠的棉花糖，就會哭著喊著要，一旦你給TA買了，寶寶吃著是高興了，可你這是在害TA呀！

危害：

1、甜到齁！影響正常飲食

棉花糖其實就是蔗糖，通過機器使蔗糖的分子排列發生了變化，變成像棉花的絮狀。衛生狀況就不說了，單說蔗糖是一種高熱量低營養的食品，寶寶吃多了不僅影響正常飲食，還會造成營養不良、生長發育遲緩等問題；

2、引起寶寶肥胖、糖尿病

棉花糖的糖份過高，還可能引起兒童肥胖或增加患糖尿病的風險。

冰激凌

夏天悶熱，大人都會忍不住想吃一口冰涼的冰激凌，小寶寶看到了也非常饞，嚷著要吃！但小編曾聽一個家長說：「我家寶寶都4歲了，根本不知道冰激凌是什麼，因為壓根就沒給她吃過」。小編聽了都有些慚愧，因為最近還沒到初夏，就給我家孩子吃了兩次。

危害：

1、刺激寶寶的胃，引發腸胃病

冰激凌溫度很低，寶寶吃了胃黏膜容易受到過冷刺激，使得血管強烈收縮，從而導致寶寶的胃分泌紊亂，很容易造成"冷食性胃炎"，出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。

2、胖寶寶越來越胖，瘦寶寶越來越瘦

吃多了冰激凌，一般都是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖寶寶吸收功能較好，冰激凌中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖，而瘦小的寶寶一般體質較弱或偏食，冰激凌吃多了，厭食的毛病變本加厲；

3、各種色素和添加劑，引發疾病

冰激凌中大多含有色素、香精、防腐劑、糖精等，對人體沒有任何營養價值，某些色素和香精，還容易引起過敏、哮喘、喉頭水腫、蕁麻疹、皮膚瘙癢及神經性頭痛等癥狀。

人造奶油蛋糕

做過蛋糕的媽媽都知道，自己在家做的蛋糕即使每次配料放相同克數，也不能保證外形一模一樣。但蛋糕店裡每天做那麼多蛋糕，卻能保證長得完全一樣，這就是因為蛋糕里放了油脂、香料、膨鬆劑等各種添加劑。而且外面賣的奶油蛋糕都含有人造奶油，人造奶油在製造過程中產生反式脂肪酸。

危害：

1、影響寶寶心血管和神經系統

反式脂肪酸對寶寶的心血管健康和神經系統發育危害極大！

2、導致寶寶血脂升高

蛋糕製作時還使用大量油脂，多是飽和脂肪酸，可能會讓血脂升高。

果乾、話梅

果乾：像芒果乾、菠蘿乾、無花果乾，不僅寶寶愛吃，大人也很喜歡吃，但是這些果乾渠道複雜，都不能保證純天然、無添加，而且絕大多數都高鹽高糖，還有防腐劑，這些食物里都含有致癌成分，絕對不適合寶寶吃。

話梅：這種腌制類食品幾乎是各種添加劑的大集合，很容易導致寶寶食用添加劑過量。而且小寶寶還太小，話梅有核，TA吃了根本就不會吐出來，只要卡住就會造成生命危險。

膨化食品

像薯片、薯條、爆米花等膨化食品非常不推薦給寶寶吃，尤其是帶寶寶去超市時，如果寶寶要，作為家長的你千萬不要妥協，因為吃一次就有第二次。

危害：

1、含有反式脂肪酸，影響寶寶健康

專家說：所有放在嘴裡，口感是酥、脆的食物，都含有反式脂肪酸，對寶寶發育很有影響！

2、使寶寶身體產生有毒物質

這些食品經過油炸後不僅裡面的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分被破壞，而且會產生丙烯醯胺這類有毒物質，寶寶身體的解毒能力還很差，長期食用可能會對身體造成潛在危害；

3、導致寶寶肥胖

膨化食品的營養價值非常低，還含大量脂肪，是高熱量的食品，多吃很容易導致肥胖；

4、埋下高血壓隱患

油炸食品中含有大量的鹽，長期食用會增加腎臟負擔，埋下高血壓隱患！

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