白酒裡面泡上它，男人每天喝2兩，精力充沛生龍活虎似小伙

隨著年齡增大，工作和生活的壓力，男人身體就會出現各種的問題，而很多的又控制不住自己的抽煙喝酒的習慣，那麼你不妨在喝酒的時候泡上幾種滋補男人身體的食材，既滿足了男人的喝酒慾望，還能增強身體的抵抗力，防止腎虛腎虧的發生。

都說白酒是糧食的精華，那白酒對人身體到底是有益還是有害呢？

我們國家從古至今就是釀酒的大國，白酒養生的功效引起了越來越多人的關注，因為保健對每個人來說都很重要。白酒具有循環系統發生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風散寒、舒筋活血、有利於睡眠的作用。

棯子酒：山稔酒酒味甘醇，據說還有滋陰益腎、保健養生的奇特功效，對脾、腎、肝的藥效不錯；早晚各飲一杯，對治療貧血也有良效。 山稔酒製作方法簡單，先把山上採摘的成熟山稔果洗乾淨，晾乾或晒乾，再取適量酒浸泡。浸泡時因人而異，也可放些蜂蜜或冰糖增加風味。山稔酒酒味甘醇，據說還有滋陰益腎、保健養生的奇特功效， 對脾、腎、肝的藥效不錯；早晚各飲一杯，對治療貧血也有良效。

瑪卡酒：準備好瑪卡、50度的純糧食釀造白酒、陶或玻璃器皿。將瑪卡洗凈切片，放進泡酒容器中，以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡，密封后保存45天就可以開封了飲用了。瑪卡富含高單位營養素，除了補腎養陽，對人體還有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。瑪卡屬於食品不會對身體產生副作用，常喝瑪卡酒能起到很好的補腎功效。

荔枝酒：取新鮮的荔枝肉五百克，最好要挑選上好的荔枝，我們可以帶著荔枝籽一起釀酒，然後準備陳米酒500毫升到1000毫升。然後將處理好的荔枝肉放到容器當中，加入陳米酒，放到陰涼處，密封浸泡90天以後就可以飲用了。荔枝酒可以益氣健脾、養血益肝，關鍵對於補腎和治療腎陽虛這一方面，功效是非常不錯的。

牛蒡茶富含一種叫「精氨酸」的成分，能夠增強精力，推進荷爾蒙的分秘。常喝牛蒡茶能使身體日益強健，具有明顯的補腎壯陽成效。

黑豆粉：現代人作業壓力大，到了四十歲以後易呈現體虛乏力的情況。要想增強活力和精力，依照祖國醫學的理論，補腎很主要。黑豆即是一種有用的補腎品。依據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有好處的。可是要注意，吃黑豆簡單脹氣，平常早上起床後，喝一杯黑豆粉更有利於吸收。

蜂蜜：男子到了中年壓力大，心累，常常失眠，第二天沒有精力。蜂蜜有極好的助眠效果，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調理神經系統，推進睡覺。失眠的人在天天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(參加1杯溫開水內)，能夠協助趕快進入夢鄉。一起，蜂蜜中富含的酶和礦物質，協助進步免疫力。

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