踢踏舞不僅可以鍛煉身體協調性，還可以訓練思維能力
19世紀誕生於美國，踢踏舞的名字源自跳舞時踢踏舞鞋擊拍地面發出的聲音。
那有節奏的踢踏聲使表演者不僅是一位舞者，而且還是一位打擊樂家。
適合大眾的踢踏舞基本都降低了表演性質踢踏舞的難度和要求，適當地增加了膝關節和踝關節的活動量，這種踢踏舞可以鍛煉身體協調性。
還可以訓練思維能力。
踢踏舞要求的是人的腳步的靈活性，很大眾化
只要你能跟著節奏踩到「點」上就可以了，它能有效減少腿部脂肪，特別是小腿肚脂肪。
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