切記，三七雖好，可不是誰都能喝的哦！

愛美之心人皆有之，三七粉就能幫你實現愛美的願望。三七具有抗衰老、抗氧化作用，用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好。人體是「血肉之軀」。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤。對於女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應重在養血喝三七粉補血能讓你氣色紅潤、活力充沛、面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。

三七

三七的藥用以及保健價值都很高，但三七粉也不是神葯，下面幾種情況就不宜喝三七粉。

三七粉

1.吃以下食物時不能喝

三七與魚類、蠶豆以及冷酸食物一起食用，會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃這些食物。

2.經期不喝

女性月經期間不宜食用三七粉，因為三七粉有很強的活血化瘀功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

3.感冒時不喝

三七粉性溫，風熱感冒者吃三七粉會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

4.懷孕不喝

同樣因為三七有強大的活血、降壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。如果是產後失血較多，可用三七來補血，因為三七有止血化瘀的效果，同時還能增強體質。

5.三七粉不宜多喝

三七不宜吃太多，每天5-9克，分兩到三次食用。

6.不能有病了再喝

最後一點，服用三七粉軟化血管、促進血液健康、預防各種心腦血管疾病是一個長期堅持的過程，隨著年齡的增長，機體逐漸老化，不能等到已經發生大的心腦血管疾病了才去喝，要提起前預防。

高血脂的患者，可以每次1克，隨餐用溫開水沖服，服3次，2個月為1療程。

心絞痛的患者每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

心腦血管疾病的患者每天用三七粉3~5克、蜂蜜適量，沖入開水300毫升飲用，每天2次，起床後和睡覺前各服用1次。

冠心病可服用三七粉每日2次，每次5克，30天一療程。

皮膚斑每天吃1~3克三七粉，混在牛奶或粥里，攪勻後服用。

乳腺問題每日早飯後服用3克三七粉，涼白開沖服，一個月起效。

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