男人注意了！腎臟最怕的這幾件事，看看你中了幾條？
腎臟一怕：只重補腎，忽視腎臟健康
補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以為，補腎就是補腎臟。不分體質一味補腎，不僅不能起到保健作用，一些補腎藥物還會傷害腎臟。
腎臟二怕：大魚大肉，蛋白太多
蛋白質是身體必需的營養成分，每日飲食中都應該包含蛋白質，但這並不代表吃得越多越好。要提醒大家，不要盲目吃一些高蛋白保健品，對腎臟也是無益的。
腎臟三怕：天天老火湯，嘌呤多多
廣東人離不開老火靚湯，吃飯時都要喝兩碗。老火靚湯的主食材一般是肉類，而且煲上幾個小時。經過長時間熬煮，湯中所含嘌呤會大大增加。經常喝高嘌呤的老火湯，尿酸容易堆積在血液中，使尿酸含量升高，這是導致痛風的主要原因，同時也會損害腎臟。
男人注意了！腎臟最怕的這幾件事，看看你中了幾條？
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