育嬰師談什麼原因造成寶寶只歡米粉不喜歡咀嚼的食物？

高級育嬰師小淘老師

案例：在直播間寶媽有問題說：「我家寶寶已經1歲半了，只喜歡吃米糊，不喜歡咀嚼的食物」這件事我們要引以為戒。

分析：這種情況就是寶寶咀嚼吞咽沒訓練好。一般在寶寶6-12個月的時候是鍛煉咀嚼與吞咽的最佳時機，一旦錯過了這個時期的話，以後就很難再學習了。那麼如何訓練寶寶的咀嚼能力?

一、訓練吞咽能力：

1、寶寶4到6個月開始訓練寶寶的吞咽能力。建議吃母乳寶寶6個月開始添加輔食。

建議：

（1）為了養成寶寶固定地方吃飯的習慣。要選擇餐椅。

（2）吃飯時用飯兜。吃完飯要用擦嘴小毛巾。

2、添加輔食要注意：開始從稀到干、從少到多逐漸添加。以糊狀、泥狀為主。

建議：選擇寶寶吃飯的餐具。

溫馨提示：餐具要經常消毒。

3、開始吃米粉。

可以吃果泥、魚泥、菜泥等。這款輔食機先蒸後打碎口感好。只有學會了吞咽，才能為以後吞咽固體食物打好基礎。

溫習提示：逐漸添加每5天只添加一樣新的食物。這樣便於觀察寶寶過敏的食品。可以吃果泥、魚泥、菜泥等。只有學會了吞咽，才能為以後吞咽固體食物打好基礎。

開始給寶寶添加輔食之後，不僅食物有了變化，而且吃飯的方式又有了從喝到嚼的改變。

二、吞咽到咀嚼過渡：

1、在學會了吞咽食物之後，就應當重點訓練寶寶咬的動作，（7-9個月）此時的輔食仍然適宜糊狀、泥狀為主，可選擇菜泥、較粗的果泥、豆腐與稀飯等。但是比之前更加的濃稠些，這樣能夠培養寶寶的咀嚼能力，並且有助於乳牙的萌發。

2、如果已經長牙的寶寶，可以買牙膠讓其咬、啃來刺激牙齦，同時也訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。

溫馨提示：

1、從出第一顆牙開始要刷牙。用指套牙刷寶媽給刷。

2、給寶寶吃水果。建議買這款咬咬樂。把水果寫小塊放到裡面寶寶喜歡咬著吃到水果了。

三、培養咬與咀嚼能力：

培養寶寶的咬與咀嚼能力。寶寶10-12個月這個月齡輔食，多以細軟的固體為主，如軟麵條、魚泥、肉粥、肉泥、蔬菜粥、蒸蛋與煮爛青菜等。注意:不易消化或太油膩的食物不適合讓寶寶吃。

2、給寶寶準備一個勺子，讓自己吃飯，鍛煉手眼協調能力。準備一款硅膠軟頭的勺子。

3、可以用訓練或刺激寶寶口動作。如小喇叭讓寶寶有地機會進行咀嚼。這樣刺激寶寶儘早出牙並讓寶寶的口腔肌肉得到充分鍛煉。循序漸進練咀嚼 增加輔食是鍛煉寶寶咀嚼能力的最好辦法。選擇一款可以增加寶寶肺活量的小喇叭也很不錯。

4、訓練寶寶咀嚼一些食品。如：磨牙餅乾。

綜上，只有經常有耐心、細緻訓練寶寶咀嚼能力。才能使寶寶的咀嚼能力更強。才有健康的身體。寶媽和寶寶一起努力加油！

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