廚房裡不起眼的食材，也能讓男人補腎，看看有哪些
大家都知道，一些看似不起眼的食物，在食用之後能起到防病治病的功效，那麼怎樣養生呢！那麼男性補腎吃什麼好呢？
經常吃蔥，可以補腦、養生，怕冷、低血壓、貧血的人，多吃些蔥可以補充能量。
姜是助陽之品，生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效，能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。因此，春季可適量多吃些姜。
大蒜可增強人體免疫力，大蒜可切片、搗爛或絞汁食用。起到防病治病之保健養生功效。大蒜搗碎放空氣中氧化，會產生大蒜素，是很好的抗癌食物。
花椒可除濕止痛，加食慾，還能使血管擴張，從而起到降低血壓的作用。除此之外，服食花椒水還能驅除寄生蟲。
吃羊肉補腎，肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
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