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不要嫌它丑,它是肝毒的「剋星」,每天吃一點,預防肝炎肝硬化

黑蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝有一定的食療作用。

桑葚干既可以干吃又可以泡水,是營養價值非常高的食物。平時吃上幾顆桑葚干能滋補肝腎,防止血管硬化

肝臟需要的是豐富的蛋白質,糖類,和維生素A等物質。而紅棗就含有非常豐富的蛋白質,含糖量高,可以有效的提高肝臟的解毒能力,更好的保護肝臟。

黑芝麻中含有多種豐富營養,特別是其中豐富的硒,是強效免疫調節劑,可刺激體液免疫, 增強機體的免疫功能,提高肝臟自身的抗病能力。

經常喝菊花可以有很好的活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌問題,長期堅持效果非常的好,也可以搭配蜂蜜飲用。

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TAG:肝炎 |

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