減肥想不反彈！親試這杯水：清腸刮油，排毒通便，皮膚好了
我相信肯定有不少人是被減肥所圍繞著的，即使是不胖的女子都會有這樣的現象！作為一名老減肥者的我，由於上學時候一天到晚都是坐著的又不運動，加上又想喜歡吃一些零食或者是好吃的美食，等到我意識到想減肥的時候就吃了，雖然有跑步和做瘦身運動，但是效果就是太慢了，有些方子有了又不適合我的體質馬上有反彈了，後來得知下面這個方法好，不僅提高代謝、10天變易瘦體質瘦9斤，美白淡斑嫩膚，常堅持會鎖住24斤美麗！
材料：檸檬一個，紅茶包一包，蜂蜜適量，鹽適量
步驟
1.準備好所有材料
2.將立頓紅茶包放入開水中
3.使茶包完全進入開水中，浸泡
4.用鹽搓洗檸檬
5.將洗好的檸檬切片（勤快的話，最好去掉檸檬核）
6.將紅茶包浸泡約3~5分鐘後，取出紅茶包
7.加入切好的檸檬片
8.加蜂蜜攪拌均勻即可
9.酸甜可口，還有紅茶的香氣，不錯哦
※它被稱為「天賜良藥」，想要家人不生病多吃點，排毒還軟化血管
※排毒祛濕，最後一次減肥每天3次，無便秘消痘，瘦了26斤不反彈
※自製黑色秘方：兩個月減28斤，刮油排毒，四個月了都沒有反彈！
※一日三餐2000年歷史，米譜中醫論，各行其道養膚補腎又排毒
※瑜伽深蹲式，女人排毒養顏、瘦身減齡的最好體式！
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※瘦身吃它比「瀉藥」強，排黑色臭便，刮油清腸油，小腹也不鼓了
※想減肥，不用節食，拿它泡水喝，清腸排毒，贅肉不攻自破！
※節食拯救不了你的肥肉，倒不如飯前喝一杯用它泡的水，刮油又清腸！
※立秋吃這菜，清腸比「瀉藥」強，口臭不見了，細腿瘦腰，皮膚細膩
※它是清腸的「好幫手」，口臭不見了，瘦腰補水減皺紋，肚腩消的快
※煮南瓜加一寶，清腸排毒，皮膚好了，女性想好身材可試試！
※這菜多吃能「減脂」，刮油清腸，口臭不見了，肚腩平坦，皮膚白凈
※減肥要吃這菜！刮油瘦肚子，清腸排毒素，女人常吃皮膚也變好了！
※女性常吃此菜，清腸刮油，子宮乾淨，皮膚也好，不想早衰可試試！
※黃瓜和此物一起吃，清腸排毒，想不瘦都難，不想滿臉皺紋可試試！
※想減肥，別急著節食！用「它」泡水，飯前喝1杯，刮油又清腸
※四種水果煮著吃，營養加倍，刮油燃脂，清腸排毒，身材也好！
※早上空腹吃這些，清腸排毒，減肥瘦身，排出黑臭宿便，口臭不見了
※炒韭菜放一把「它」，清腸又排毒，美白淡雀斑，口臭便秘也不見了
※女人想要瘦，多吃這道菜，好吃好做，清腸刮油，排毒減贅肉！
※肉丸不炸也好吃，裹上這種蔬菜，上鍋一蒸，清腸排毒，吃著更健康
※春天此蔬菜，排毒素清腸胃，皮膚水嫩，女性不想早衰可試試！
※這菜堪稱「天然瀉藥」，刮油清腸排宿便，皮膚水嫩，甩掉全身贅肉
※雞蛋與此菜搭配，延緩衰老，保護肝臟，清腸刮油，常吃想不瘦都難
※清腸胃，排毒通便就要吃這些，對身體好