肝臟的「清道夫」來了，常吃這些食物，排出肝臟毒素更健康
脂肪肝是可逆的，平時要注意控制體重，普洱茶是可以減肥的，能抑制脂肪吸收，而小青柑能疏肝理氣，解肝鬱，常喝點小青柑普洱茶，對肝臟很有益處。
冬瓜荷葉茶，除了能瘦身，幫助緩解脂肪肝，還能降火清燥，幫助降肝火，清肝熱。
一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。
苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一個月左右就很見效。
黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。
菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。
養肝茶可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，能夠有效的補充人體所需要的營養，加上其他的糧食穀物，營養價值更高，能夠有效的幫助排出體內毒素，更加養生。
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