曾經是大象腿、132斤，減肥用紅綠搭配，每天2碗，體重直降！

俗話說的好「一胖毀所有「，多少美麗的女人，都是因為胖而毀掉的，所以女人一定不能胖。其實很多人本來也不胖，就是因為生完孩子就變胖的一發不可收拾。這也是所有女人都面臨的問題。我也是因為產後而肥胖的受害者，生完寶寶後體重漲了30斤，老公還時不時開玩笑的說我是大象腿，我聽了很生氣，決心減肥。

減肥的方法，我也一直在尋找。畢竟帶孩子，運動孩子就沒人帶，所以減肥一定要在家裡。最後，體重回到了98斤，瘦了30斤，我是在太高興了

這個紅豆綠豆減肥法是現在非常盛行的一種減肥方法，據了解，大家只要一周內堅持採用紅豆綠豆減肥法減肥，即可成功甩掉十斤肉。

紅豆綠豆粥：

材料：紅豆50克，綠豆50克

步驟：

1.食材：綠豆。

2.食材：紅豆。

3.將紅豆和綠豆浸泡2小時，洗凈。

4.放入砂鍋中。

5.倒入適量的清水。

6.放入適量的陳皮。

7.蓋鍋蓋，大火煮開。

8.轉小火煲至熟。

9.放入片糖，煮溶，即可關火。

10.盛入碗中，上桌後就可美美享用啦。吃出好身材，吃出好氣質

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！