女人最佳美容養顏食物 不可錯過為何吃後臉色變得紅潤
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用，尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
※女人會保養果然不顯老，常吃這6樣食物，美容排毒氣色好顯年輕
※冬後多吃「丑」食物，女人越吃卵巢排毒越多，臉色紅潤氣色好
※這些賣得最好的「美容食物」，可能不會讓你變漂亮！
※孕婦怕胖不敢多吃，這兩種食物營養豐富，還不容易讓人變胖
※女人不想老太快，多吃這些黑色食物，美容養顏更有女人味
※美容養顏的食物 想美容這些食物不可少
※一種黑色食物可「吃掉」血栓！可惜知道的人不多
※補血還在吃紅棗？這幾樣食物讓女人吃了臉色更加的紅潤
※女性吃什麼食物可以美容養顏
※葯補不如食補，女人好氣色就多吃這些紅色食物
※女人不想老太快，多吃含膠原蛋白的食物，讓你肌膚紅潤不顯老
※想要養好胃，這幾樣食物必不可少
※很多女性朋友經期臉色總是很差，可多吃六種補血食物
※女人一定不能錯過的5種黃色食物，越吃氣色越好，比護膚品靠譜
※一種紫色的食物可以吃掉「高血脂」可惜知道的人不多
※這些食物多吃容易變胖，想減肥的美女看過來！
※這幾種食物含有天然「雌性激素」，女人多吃可以清潔卵巢美容養顏
※女人臉色蠟黃氣色不好？多吃這4種食物，滋陰補血，更顯年輕態
※女人不想老太快，別傻傻去美容院，多吃這些食物，美容養顏更年輕
※氣色不好臉色差？你少吃了這3種食物！