我的減肥故事：一個月瘦了10幾斤，我就是這麼吃出來的!
想瘦總是那麼難~然而真的那麼難嗎?
以前我額，也覺得好難，不過，在看到越來越多的人瘦下來，看到美麗的裙子在飄動，看到夏日秀長腿的美眉~再看看自己，越來越胖，買衣服只求買到合穿的就不錯了，美腿?堪比大象的粗腿就有。
於是，開始賣力地需找減肥方法，嘗試各種方法，，終於在減肥藥的作用下病倒。。。倒是瘦了幾斤，但這是多大的代價啊，簡直就是花錢買罪受了!後來，也嘗試過其他方法，但都不怎麼奏效。
尋尋覓覓中，終於找到適合自己的方法，真正減了下來
我的方法就是：
葛根茉莉茶
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃芪1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法：將材料一起放入濾杯中，並沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。
功效：補氣補血、消脂利水。
陳皮厚朴茶
材料：枳實2錢、厚朴2錢、陳皮2錢。
做法：將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘即可。
功效：幫助排毒養顏，排泄體內廢物，打造完美曲線。
自從成功減肥之後，心態也好了許多，之前的一些健康隱患也全都沒有了。減肥這門學問很深，想要健康、快速減肥，還是需要有專業人士指導的，盲目減肥不可取。如果想一起減肥的朋友可以加我，我這還有一些我個人覺得有用的減肥操小視頻，祝你減肥成功！
幑-信-號：gcd0808jf（長-按-復-制-添-加）
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