吃西紅柿真的能美白皮膚
夏季拚命的防晒就是怕自己會晒黑，與之相對的幾乎每個女性都想知道怎麼變白，再與我們的吃貨屬性相結合，一個問題來了，吃西紅柿能美白嗎？
西紅柿主要分析，它的能量含量低，VA含量一般，VC含量挺高。
從美白角度上說，VA在保護皮膚及粘膜組織上有著重要作用，但西紅柿VA含量一般；
VC能刺激膠原蛋白合成，確實不錯，但比西紅柿VC含量更高的水果有很多，比如獼猴桃等，只不過西紅柿價格相對便宜的多；
最主要一點就是番茄紅素，在加熱過程中釋放的番茄紅素最多，但加熱又會破壞VC；
所以綜合來講，西紅柿的美白作用沒有那麼好，再說直白一點，你覺得一個黑人能吃西紅柿變白嗎！
膚色已經由基因決定，我們平常所做的只不過是不讓黑色素堆積的導致皮膚變黑，或者是補充水分提亮膚色，又或者是局部淡化黑色素，想要整體的變白，幾乎是不可能的一件事。
不過你要是護膚做到位了，維生素也補充足夠了，心態也比較好，說不定真的會變白呢。
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