到了中年的男人，要注重養生，這六種食物可以幫助到你！
第一種：板栗對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。
第二種：干銀耳是很好的補腎食物，常吃銀耳具有補腎、固精的作用，幫助男性滋補身體更健康。
第三種：乾貝具有非常豐富的營養物質，乾貝有豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。
第四種：地瓜干含有豐富的營養，常吃具有很好的潤腸通便功效，對於便秘者有很好的緩解功效。
第五種：山藥片干除了有潤肺的功效外，補腎效果也極佳。
第六種：黑木耳，黑木耳有很多養生功效，常吃黑木耳可以補氣、增強體質、補腎養胃。
※人到中年要注意養生，這四種折壽習慣要小心！
※人到中年，健康是個大問題，要如何更好去養生呢？
※這個季節最適合養生，注意做到這些，可以讓你在冬天少生病喲！
※春天吃這六種食物，養生就夠了，還可以養顏！
※中老年人要注意：你喜歡的這4種養生方，有可能親手毀掉了健康！
※春天養生重在養肝，這3種食物千萬別錯過，要不又要生病了
※人到中年，養生該吃點啥？
※春天吃對了，一整年都身體倍兒棒！這5種養生食物不要錯過了
※少之又少的人可以在養生的時候做到這些，尤其是男性，一定要注意！
※睡前養生要做4件長壽事，即使只做到一個，也是為健康賺到了！
※「男到中年，不喝三酒，不進三門」說的是什麼意思？中年男人養生要注意
※春天最適合女人養生，多吃這幾種食物，補氣血，看起來也年輕！
※25歲後的女孩，要注重養生，這些保養容顏的美食女人要多吃！
※大寒，一年中養生效果最好的時節，你一定要做到這「兩不要」
※老年人春季養生，這些問題你注意到了嗎？
※春季到了，這5種養生粥最合適你喝！
※活了一百年沒得病，這個養生秘笈就一個字，你猜的中么？
※美食養生-家人有喝酒的，一定要看，這就幾種蔬菜可以稱為護肝大將！
※春天養生，比養肝、喝粥更重要的竟是它！你絕對想不到！
※睡前是養生的黃金時間，這3個好習慣很重要，做到了易「長壽」