如果你有這5個身體特徵, 恭喜你, 你的肝臟很健康!對比下自己！你是健康的嗎？

hello，歡迎點開這篇文章，這裡有很多你不知道的事哦！

喝酒傷肝，熬夜傷肝，動怒傷肝，藥物傷肝......

日常生活中，很多人們「離不開」的習慣，都會對肝臟造成傷害，而肝臟的健康又對身體健康有著至關重要的作用，那麼，這麼「放縱」的你，肝臟還好嗎？

都說肝臟是人體最重要的解毒器官，甚至在所有的癌症中，肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。通常要怎樣才能知道我們肝臟的健康情況呢？肝臟有沒有毒，看這四個部位

1、看情緒同樣一件倒霉的事情，肝氣暢達的人難過之後會快速恢復，想對策、調節情緒、積極樂觀。而肝氣抑鬱的人，會為此糾結、抑鬱、茶不思、飯不想，甚至哭泣、悲傷。這便是肝氣鬱結的表現。長期如此，還會發生抑鬱症、抑鬱體質。

2、看指甲中醫說：肝主筋、其華在爪。所謂「爪」今天可以理解為手、指甲。如果手背上青筋暴露，說明肝膽不好，容易發怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的稜線，屬於肝臟不好的表現。如果指甲軟、顏色蒼白，可能是貧血、氣血不足。

3、看頭髮中醫還說「肝藏血」，「發為血之餘」。頭髮也能反映肝臟情況。頭髮乾枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭髮油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。所以，頭髮總是出油的人群，需要多多關愛肝臟了。

4、看兩脅兩脅，指得是腋窩向下至12根肋骨部分的全稱，一般醫生認為兩脅痛與肝膽有關。

如果你的有下面幾個身體特徵，那麼，恭喜你，你的肝臟還很健康哦~

特徵一：眼睛明亮、視力好

中醫講，肝開竅於目，眼睛是肝臟的窗口。如果肝臟健康，那麼眼睛就會明亮有神。

相反，如果眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。

如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞。

當過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲。

特徵二：指甲健康，有光澤

《素問·五臟生成》：「肝之合筋也，其榮爪也。」肝指甲作為筋的一部分，如果肝臟健康，指甲就又光澤且質地堅硬。

如果肝血不足，指甲就會失去養分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。

如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。

如果指甲表面有凸起的稜線，或者是向下凹陷，就說明毒素在肝臟蓄積了。

如果操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。

特徵三：心情愉悅、開朗

心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍；肝主疏泄，調暢情志。精神和情志活動，均以血液為物質基礎，而心肝兩臟在血液運行方面關係密切。

如果大家每天都有好心情，那麼說可以說明你的肝臟是很健康的。

如果肝虧損，肝火旺，人就容易急躁、生氣。

特徵四：食慾好、消化能力強

肝與膽互為表裡，肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。而膽汁是負責消化的。

如果大家食慾很好、吃完食物也很容易消化、不易腹脹，那麼說明肝功能也一切正常。

特徵五：臉色紅潤

如果面色有光澤，說明肝功能正常。

但是如果臉色為青色，說明可能是肝硬化。因為肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

如果臉色嚴重發黃，那可能是患有黃疸型肝炎。

有以上特徵的你，也不要驕傲哦~日常還是要注意保護肝臟健康的，畢竟很多的習慣都會「傷害」到肝臟，所以日常一定要注意保護肝臟！

如果你沒有上面的身體特徵，或者是只有其中少部分特徵，那麼，你日常就更加需要保護肝臟健康了哦~不妨試試下面的護肝方法！

來點養肝茶陳皮茶、菊花茶、枸杞茶、龍膽花茶等，有疏肝理氣、護肝、清肝火、瀉濕熱等作用。最適合養肝。3、多吃綠色蔬菜中醫說「青色入肝經」，綠色食物可以促進肝氣暢達，肝臟代謝，疏肝解郁和消除疲勞。同時，對於脂肪肝、酒精肝，多吃蔬菜也有護肝和促進脂肪排泄的作用。

傾訴平時活蹦亂跳、思維活躍的人突然被診斷出抑鬱症了？其實，他們的活躍是裝的，煩心事、壞情緒憋太久，不僅憋出了抑鬱，還憋出了肝鬱體質。

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