耳朵這些癥狀說明你腎臟出問題了，這些養生方幫你解決！

我們的耳朵是人體的縮影，幾乎所有的臟器的變化都會反應到耳朵上，而其中最為密切的就是我們的腎了，更何況中醫還有「腎開竅於耳」的說法。

那麼，耳朵出現哪些癥狀表明我們的腎臟出問題了呢？

一、莫名的耳鳴、耳聾：腎虛或者其他腎臟疾病

家庭調養方：花生芝麻糊

原料:熟花生米30克，熟黑芝麻20克，牛奶150毫升，澱粉、白糖各適量。

做法:

1.熟黑芝麻磨碎，放入鍋中，再放入適量白糖和沸水，倒入牛奶調勻，加蓋用大火煮8分鐘。

2.加入澱粉調勻，加蓋，用大火煮2分鐘，撒上熟花生米即可。

二、耳郭呈紅色：被酒氣傷了腎

家庭調養方：蓮肉首烏粥

原料:蓮子20克，制首烏30克，粳米50克，冰糖適量。

做法:

1.蓮子洗凈，加水浸泡2小時，撈出瀝干水分;粳米洗凈;制首烏洗凈，切片。

2.將蓮子、制首烏、粳米放入鍋中，注入適量清水，熬煮成粥，加冰糖調味即可。

家庭調養方：山藥羹

原料:山藥2根，牛奶150毫升，鹽適量。

做法:

1.山藥去皮，洗凈切細絲;牛奶加熱後放涼備用。

2.將山藥絲、牛奶、鹽放入碗中，拌勻後即可。連服7天，每天1杯，分3次服用。

四、耳朵乾燥且沒有光澤：腎精不足

家庭調養方:益智仁糯米粥

原料:益智仁5克，糯米50克，冰糖適量。

做法:

1.將益智仁研為細末，備用;糯米洗凈。

2.將糯米放入鍋中，加水，大火煮沸後，轉小火燉煮30分鐘，最後放入益智仁粉和冰糖續煮10分鐘，即可食用。

五、耳朵的顏色又淡又白：腎陽虛

家庭調養方:韭菜炒鮮蝦

原料:韭菜200克，鮮蝦仁150克，雞蛋(取蛋清)1個，鹽、味精、澱粉、食用油各適量。

做法:

1.韭菜洗凈，切成小段;鮮蝦仁洗凈，用鹽、澱粉、蛋清攪拌上勁。

2.油鍋燒熱，放入鮮蝦仁略炒後，迅速倒入韭菜翻妙至斷生，加鹽、味精調 味即成。

耳朵警示的其他健康問題

耳垂出現皺紋—小心心臟問題。

耳朵紅腫—肝火旺盛。

耳朵發黑—小心血糖升高甚至糖尿病。

局部有暗灰色的點—可能有腸胃問題。

有條狀隆起—內臟器質性病變。

耳朵局部血管過於充盈、擴張—哮喘、心臟病等心肺功能異常。

若耳內流膿，伴有耳部紅腫—肝膽濕熱造成的。

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