一條瑜錄丨5分鐘，甩掉脂肪，教你快速擁有小蠻腰！
我是一個小胖子，每天都要練肚子
YOYO
原創丨每日瑜伽
ID丨meiriyujia
今天YOYO給各位伽人推薦
一個瘦腰減肚子的視頻，
時長：5『25『』
老師講解非常詳細，
每天跟著練習
減肚子就像切西瓜哦！
視頻來源於網路
當然你也可以配合二條的
駱駝式，
這樣不僅減肚子
還可以豐滿胸部~
PS:
每日瑜伽自己製作的瑜伽視頻，
正在快馬加鞭地趕來
我們一起學起來哦~
每日薦讀：
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瑜伽倒立
空中瑜伽
排毒理療
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健康與美麗，是我們一生的事業！
※黑眼圈、細紋、脂肪粒…眼周肌膚保養好，人才不顯老
※肝臟最怕這幾種葉子，每天喝三杯，遠離脂肪肝、肝硬化！
※女子臉部自體脂肪填充，填了眼眶卻腫了眼皮？
※人體的能量是通過身體內的糖、蛋白質和脂肪分解代謝得來的
※婚後的女人也應該像她一樣精緻的生活，不要讓脂肪和飲食擊垮你！
TAG:脂肪 |
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※每天喝杯「刮油」水，刮掉腰上多餘的脂肪，讓你瘦出迷人小蠻腰
※想要擁有小蠻腰？這樣按摩5分鐘，燃燒腹部多餘脂肪，還緩解便秘
※脂肪的「天敵」，每天堅持喝一碗，促進脂肪分解，減掉粗腰、象腿！快快收藏吧！
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※清晨空腹吃一碗，刮油消贅肉掉5斤，狂甩腰腿脂肪，月減20斤
※這幾樣東西煮水喝，一月甩掉19斤不反彈，狂減腰腿脂肪
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※4個「分解脂肪」的小方法，讓你的腰圍瘦一圈！
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※不節食照樣瘦34斤除掉水桶腰，這些方法清腸降脂，快速分解脂肪