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她把94歲活成了30歲,跳舞、瑜伽、健身、鋼琴……她無所不能

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她是個94歲的老奶奶,可是很多人都叫她小姑娘!


94歲算是絕對的高齡,可是她硬是活成了少女感!


她出生於1923年4月4日,


卻一定也不像94歲,


你們看看照片!



有沒有刷新你們的三觀,


誰說90多歲就一定要癱在床上,


94歲也是正當年,也可以風華正茂!



她14歲時,第一次上芭蕾課,她就徹底愛上了!


19歲已經可以登上百老匯了,


這一跳就是5年!



25歲時,她和自己的搭檔完成了世界巡演!


30歲結婚後,


她奔波在紐約和洛杉磯兩個城市之間。



一般女性都會在婚後不再工作,


可是她卻對舞蹈不離不棄,


一直跳到了45歲!






50歲時,她終於決定生活在洛杉磯,


結束了兩個城市的生活!


作為一個退休舞蹈家,


你以為她就開始過上養老生活了?


當然不,她開始設計運動裝,


還創立了自己的潮牌店。







這麼一個有藝術氣息的女子,


在設計上也是得心應手,生意上很成功,


可是在80歲的時候,她又愛上了音樂。







80歲的她開始學習鋼琴,還學會了自己作詞作曲,


接著她還自學了法語和德語!!







更驚人的是她日常生活的運動!







這個倒掛問你服不服!


然後到了83歲


她有去學探戈了!








多年沒有聯繫舞蹈的她,


身體有些僵硬,


這也嚴重影響了舞蹈動作的美感,


於是她又在93歲的時候開始練習瑜伽!


再說一次,真的不服不行啊!




儘管脊柱患有炎症


她仍堅持每天一早練習45分鐘


一個牛人奶奶!




她說


「永遠不要說:『我沒有時間』,那是個謊言


『沒時間』是阻止你高質量生活和長壽的最蹩腳借口


我自己就是個活生生的例子」






她說:


「練瑜伽,打網球,跳繩,玩空中飛人


這些活動都不是我在年輕時候計劃要去做的


但我在晚年遇上了,這些是我遇到過的最喜歡的


也是給我最多回報的挑戰了」





所以,只要你喜歡跳舞,


什麼時候開始,都不晚!




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