生活五大原因致內痔頻頻，如何有效預防痔瘡

內痔，中醫病名。是以肛門齒線以上發生靜脈曲張團塊，表面覆以粘膜，常有便血，痔核脫出，便秘等為主要表現的痔病類疾病。內痔是肛門直腸疾病中最常見的病種。內痔好發於截石位3、7、11點，又稱為母痔區，其餘部分發生的內痔均稱為子痔。與西醫病名相同。本病若早期治療，一般預後良好。但也有部分患者，病程中伴發貧血等併發症。那麼，生活中有哪些因素或致內痔的產生呢？

生活五大原因致內痔頻頻來襲

1、運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，也會形成習慣性便秘而誘發痔瘡。

2、內痔形成的原因一些生活習慣問題，比如飲食過飽、常吃精細食品或憋便、蹲廁過久、經常熬夜等，都是形成痔瘡的原因。

3、因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內壓增加而形成痔瘡，當然也包括妊娠。

4、肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸。

5、人在站立或坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力和臟器的壓迫，影響血液迴流，靜脈容易擴張屈曲，所以經常站立或坐位的人容易患痔瘡。

如何有效預防痔瘡

1、及時藥物治療

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去百度搜索他們痔康安官網了解，本文不再贅述。

2、避免久坐不動

由於長時間保持同一個坐姿，盆底部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。同時，長期久坐不動會令肛門部缺乏活動，使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，肛墊下移，這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。

除了久坐外，久蹲、久站、長期行走也會誘發痔瘡，因此，痔瘡也成為一種職業性的疾病。例如，白領、司機、櫃檯銷售人員、瓦工等人群易患痔瘡。

3、避免超時如廁

由於更多的人受到便秘的困擾，所以很多人喜歡在上廁所的同時看報紙、雜誌或吸煙，這種久蹲廁所的習慣，很容易加重肛門直腸部的充血，引起痔瘡。

4、避免食物精細

現代人的飲食習慣逐漸趨向於精細化，高纖維、蔬菜、水果、粗糧等占的比例較小，導致便秘族群增大，也增大了患上痔瘡的風險。

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