一直在吃紅糖,你知道怎麼吃才能讓卵巢永遠年輕嗎?
紅糖一直被認為是補血聖品,
其實紅糖的功效不僅如此,
紅糖還可以
美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。
如果想要改變你灰黃的臉色,
不如來嘗試一下紅糖吧!
| 1.紅棗桂圓枸杞紅糖水 |
食材:
棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。
做法:
紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。
功效:
可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經 期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。
| 2.紅糖滋潤茶 |
食材:
綠茶2克,紅糖30克。
做法:
綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。
功效:
每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
| 3.山楂桂枝紅糖湯 |
食材:
乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:
將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:
具有溫經散寒功效。適用於寒性痛 經以及黃褐斑。
| 5.紅糖党參赤小豆湯 |
食材:
党參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。
做法:
水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
功效:
具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛 經症及面色無華者。
| 6.烏梅紅糖飲 |
食材:
烏梅15克,紅糖;30克。
做法:
將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:
具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月.經過多或功能性子 宮出血。
|7.糖不甩 |
食材:
糯米粉100克,水適量,熟花生米20克左右,紅糖2勺,水2勺。
做法:
1.糯米粉中加適量的水,揉成光滑麵糰,宜干不宜濕,醒十多分鐘。
2.花生米擀爛。
3.把糯米團揉成若干個小麵糰,比平時的包餡湯圓小一兩圈,搓小些更好吃些。
4.水煮開後,把糯米糰子煮至浮起來,撈出來過冷水後備用。
5.鍋中放紅糖和水,煮2分鐘左右,成紅糖漿。
6.放入糯米糰子,晃蕩小鍋。
7.再小火煮1、2分鐘就好。翻出來,撒上花生碎即可。
| 8.紅糖松糕 |
食材:
紅糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。
做法:
1.糯米粉和米粉倒入容器中。
2.紅糖加入開水攪拌均勻。
3.將紅糖水過濾雜質。
4.當紅糖水冷卻後,倒入粉中。
5.混合均勻。
6.用篩子過篩(要用粗一點的篩網)。
7.然後準備一個方形慕司圈。
8.紗布抹上油,倒入粉類,裝入慕司圈中。
9.然後蒸20分鐘,用中火。冷卻後切片食用。
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