一夜白髮算什麼！這3種食物，食療變黑髮才厲害
電視里總是上演一夜白髮的故事，可是，我只想知道怎樣才能使白髮變黑……試試這3種食物，烏髮效果杠杠滴~
【黑豆】： 把黑豆淘洗好之後，再多次蒸過以及曬過後，儲存起來。每天吃的時候，咀嚼後可以喝淡鹽水送服，一天吃兩次。堅持一段時間，烏髮效果不錯。
【枸杞】： 取食療的枸杞子，煎湯食用。肝臟虧損的人經常食用，非常有益處。
頭髮早白，頭暈眼花的人可以經常食用枸杞子。堅持一段時間，烏髮效果非常好。
【黑芝麻】： 粳米以及黑芝麻淘洗好之後，把黑芝麻晒乾炒熟碾碎，與粳米一起煮成粥。
每日食用，有烏髮、補肝、明目等效果，尤其適合頭髮早白以及身體虛弱的人。
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