打呼嚕，是病嗎？

睡眠佔了人生的三分之一時間，或者說佔了每天的三分之一的時間，假如睡眠質量不好，會直接影響另外三分之二時間的狀態，因此，睡眠的好與壞非常重要。

為啥胖人愛打呼嚕？

打呼嚕，應該作為一個睡眠呼吸暫停的代名詞，它跟肥胖有很明確的關係。越胖的人，越容易發生呼吸暫停，因為咽喉腔的骨性結構是固定的，當肥胖的時候，軟組織會阻塞這些空間，造成氣道阻塞。

打呼嚕，說明睡得香？

以前有一個錯誤的認識，認為一躺下就打呼嚕了，意味著睡得香、睡眠質量好，但恰恰相反，這是一個睡眠治療很差的表現；而這種錯誤的認識，不僅在普通老百姓存在，相當一部分醫生也有這樣認識，結果帶來了大眾對這個疾病潛在影響的認識嚴重不足。

打呼嚕是病嗎？要治嗎？

首先，假如是年輕人，如果第二天的記憶力仍然很好，白天精神也非常好，可以先不來看醫生；如果出現了早晨起來犯困，晚上要起來小便，或者早晨起來口乾，睡眠不解乏，白天瞌睡、開會、靜坐、開車瞌睡等，就應該來看醫生了，或者說，當同時伴有高血壓、心率失常、糖尿病、痛風、血脂高或者尿蛋白陽性的時候，就應該正視這個問題，趕緊到找醫生看看。

按照國際分類，睡眠障礙有88種疾病，其中65%是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這個疾病很重要的一個表現就是打鼾，90%的打鼾都屬於睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，只有10%是沒有發生睡眠呼吸暫停的，這類10%的叫單純性鼾症。但是，這10%的人經過時間的推移，還會轉換成睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。所以，我們往往把打鼾作為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的代名詞。

李濤平大夫是南方醫科大學南方醫院呼吸內科的主任醫師。專長於呼吸系統急危重症的搶救、呼吸衰竭診療和研究、呼吸機的臨床應用，尤擅長睡眠呼吸暫停綜合征診斷與治療。目前擔任中國醫師協會睡眠專家委員會委員，中華健康管理學會抗衰老學組委員等。

哪些問題可以問李濤平大夫

睡眠呼吸暫停，鼾症,小兒多動症，自閉症,高血壓，2型糖尿病等問題（看看其他患者的問答）

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