韭菜配它最完美吃法，防癌 降血壓 補腎，但這2種吃法卻在吃毒
韭菜是菜市場上最常見的一種蔬菜，很多男人喜歡吃，因為它可以補腎壯陽，但是吃韭菜也是有禁忌的，不能隨便都吃，一般我們吃韭菜都是包餃子，只要買韭菜賣菜老闆都會說包餃子呢，其實韭菜還有更多的豐富吃法，像韭菜炒雞蛋，韭菜炒粉條，燒烤等，但是今天小編說的韭菜炒豆芽，功效也是不少的哦。
韭菜主要成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。還含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化。
無論是黃豆芽，還是綠豆芽，都具有防癌的效果，而且吃法也相當豐富 ，綠豆芽、黃豆芽的不同功效雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。
韭菜炒豆芽，營養豐富，健康養生，防癌，降三高，提高免疫力等
但是有2點必須要知道
1、不能隔夜吃，新鮮吃才是最健康的
2、不吃無根豆芽一定不能買，無根豆芽很有可能是經化學藥品浸泡而成的有毒豆芽
你有這樣炒過嗎？快來試試吧，味道也是非常不錯的，把它當作男最美的食物吧。
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