警惕！晚飯吃這些食物會導致嚴重後果，糖尿病癌症全都來找你！
警惕！晚飯吃這些食物會導致嚴重後果，糖尿病癌症全都來找你！
越來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下八種。
肥胖症
晚餐過飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高，再加之晚上人們活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐漸使人發胖。
高血脂、高血壓症
大量的臨床醫學和研究資料證實，晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人血脂要高3～4
倍。而患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經常進食葷食，等於火上加油，使病情加重或惡化。
糖尿病
中老年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素B 細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。
冠心病
晚餐經常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上，久而久之就會誘發動脈硬化和冠心病。
急性胰腺炎
如果晚餐暴飲暴食，容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及時，往往危及生命。如果膽道有結石嵌頓、蛔蟲梗阻、慢性感染等，則更容易誘發急性胰腺炎而猝死。
腸癌
晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，促進大腸癌的發生。
尿道結石
研究認為，尿道結石與晚餐太晚有關。這是因為尿道結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收外，大部分排出體外。據測定，人體排尿高峰一般在飯後4～5小時，如果晚餐過晚，排尿高峰期人處於睡眠狀態，尿液全部瀦留在尿道中，久而久之就會形成尿道結石。
神經衰弱
晚餐過飽，必然造成胃腸負擔加重，緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢等，久之易引起神經衰弱等疾病。
警惕！晚飯吃這些食物會導致嚴重後果，糖尿病癌症全都來找你！
※糖尿病人狂吃荔枝 事後喝葡萄糖水「降火」導致昏迷
※這幾種家常菜，一吃就讓你的血糖飆升，趕緊少吃吧，尤其是糖尿病患者，你還在不知道嗎
※血糖正常≠糖尿病好了，防治糖尿病十大易中招的認知錯誤
※降血糖、預防併發症，12大超級食物要牢記！家有糖尿病人必知
※糖尿病最容易被人誤解的三個問題，你知道嗎？
TAG:糖尿病 |
※患糖尿病什麼都不敢吃？錯！這些食物隨便吃，還能幫助降血糖
※糖尿病患者不能吃肉？關於糖尿病吃肉問題，你要了解這些
※得了糖尿病就不能再吃甜的？這些水果糖尿病患者一樣可以痛快吃！
※這五種食物，好吃不怕胖，是糖尿病患者的『福音』，你敢吃嗎？
※常吃這種水果，既能預防糖尿病還能防癌，你喜歡吃嗎？
※糖尿病腎病能吃豬蹄嗎？不想失去生命，這些食物要少吃
※糖尿病是吃甜食引起的嗎，少吃糖就不會得糖尿病了嗎？
※糖尿病是個「終身病」，要想控制糖尿病，不妨吃吃這四種食物
※得了糖尿病，不適合吃哪些主食？糖尿病要注意了！
※糖尿病人不吃早餐有什麼危害？糖尿病人怎樣正確吃早餐？
※糖尿病不能吃肉？糖尿病人不能喝粥？關於糖尿病，你要了解這些
※吃貨，懷孕後你還吃甜食嗎？拒絕妊娠糖尿病，孕婦應該這樣做
※得了糖尿病還吃餅乾？這幾樣食物人人都在吃，可你最好別碰！
※糖尿病人，不該吃哪些食物？
※這些無糖水果，吃再多也不會得妊娠糖尿病，孕媽快來看看！
※糖尿病人喝什麼稀飯好？糖尿病患者一定要看！
※糖尿病吃對才是治病的關鍵！你會吃嗎？
※糖尿病患者飲食該怎麼吃？有了這份食物清單，再也不擔心吃錯了！
※切忌糖尿病患者千萬不要吃這些食物？否則後果嚴重！
※熬夜人群「救星」來了！這種蔬菜讓你熬夜也不「痴呆」，糖尿病患者更不要錯過！