夏天腿部容易水腫怎麼辦？三步驟讓你一掃暑氣腫脹！
邵雨薇
夏季到來，一整天累積了日晒與悶熱，下半身也容易水腫悶脹～此時不妨透過沐浴來洗去暑氣，洗完再擦上涼感的身體乳，針對夏季最容易水腫的小腿加強按摩，可以讓你輕鬆遠離腫脹，回到有如在雲端的輕盈感！
消水腫按摩三步驟！
STEP1：腳底開始
從前端往後跟方向按摩3次。
STEP2：拉伸趾頭
用輕拉的方式揉捏每根腳趾，各1次。
STEP3：輕扭肌肉
由腳踝往上，雙手反向扭轉腿部肌肉，重複三次。
照著消水腫按摩三步驟做，再搭配清爽涼感的身體乳，讓你不再腫脹痠痛，趕走夏日的暑氣～
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